Арбузная диета

Медцентр Аллергия Гарднереллез Герпес Гепатит Гонорея Дерматит Дисбактериоз Лишай Микоплазмоз Микозы (грибок) Молочница(кандидоз) Угри Уретрит Облысение Псориаз Простатит Стафилококк Стрептококк Сифилис СПИД Трихомониаз Уреаплазмоз Хламидиоз Цистит Цитомегаловирус Чесотка Эпидидимит

Арбузная диета

Арбуз ценят за высокие вкусовые качества и лечебные свойства. Известно довольно много сортов арбузов.

Как правильно выбрать хороший арбуз?
Спелый арбуз имеет блестящую, сухую плодоножку и при постукивании издает чистый, резонирующий звук. Светлое пятно на боку, который отлежал арбуз, должно быть максимально желтым, оранжевым. Полосатая корка должна быть максимально контрастной. Арбуз - ягода двуполая. У «мужской» особи низ ягоды выпуклый, а кружочек на ней маленький. У «девочек» низ более плоский, а кружок широкий. «Девочки» считаются вкуснее.

Свойством арбуза является наличие щелочных веществ, железа и большое содержание воды. В арбузах содержатся легко усвояемые углеводы (сахара), витамины С, В1, ВЗ, РР, соли магния, калия, железа, марганца, никеля, калий, фосфор, белки, большое кол-во фолиевой кислоты (витамин В9), хорошо усвояемая фруктоза, пектины, клетчатка. Достаточно съесть около 150 граммов арбуза, чтобы удовлетворить суточную потребность в фолиевой кислоте.

Отличительным свойством арбуза является его низкая калорийность (100 граммах съедобной части плода содержится около 30 килокалорий). Поэтому арбуз особенно полезен людям, склонным к полноте, а также ведущим малоподвижный образ жизни. Наличие в арбузе большого количества клетчатки помогает правильной работе кишечника, улучшает пищеварение, способствует снижению холестерина. Также важным свойством арбуза является уникальная способность выводить из организма токсины, мелкие камни и песок, и таким образом чистить весь организм и почки. Положительным свойством арбуза является его ощелачивающая способность.

Именно в сентябре народная медицина советует провести самую вкусную из диет. Обязательно предварительно проконсультируйтесь с урологом.
Противопоказания: диабет, аденома предстательной железы, желудочно-кишечные заболевания.
Организм вначале лучше подготовить (начинайте с 300-500 грамм 2-3 дня).